어깨 근막통증 증후군

어깨 근막통증증후군

어깨의 과도한 긴장으로 인해 근육이 딱딱해져 통증을 일으킵니다.

어깨 근막통증증후군은 긴장된 자세 때문에 근육긴장이 오래 유지되면서 어깨근육이 딱딱한 띠처럼 수축되어 통증을 일으키는 상태를 말합니다.
이렇게 되면 근육 내에 분포하는 신경과 혈관이 섬유 띠(통증유발점)에 눌려 통증이 유발됩니다. 통증 유발 부위는 근육이 있는 곳이라면 모든 부위에 생길 수 있으나, 주로 목과 어깨에 발생하는 경우가 흔하며, 경추디스크탈출증이나 회전근개 파열로 오인될 수 있습니다.

원인

잘못된 자세와 스트레스가 가장 큰 원인이며, 근육의 과도한 사용, 지속적인 수축이나 이완, 외상 등에 의해 통증이 발생합니다. 근육이 과도하게 긴장을 하게 되면 상대적으로 영양분과 산소가 원활하게 공급되지 않아 통증 유발점이 생기게 됩니다.

진단

  • 방사선촬영으로 경흉추의 배열이상이 확인될 수 있습니다.
  • 초음파 검사나 혈액검사에서 이상이 없는 것이 특징입니다.

치료

어깨 근막통증증후군은 보존적 치료를 하는 것도 중요하지만 올바른 자세와 꾸준한 스트레칭을 하여 치료 효과를 극대화시키는 것이 더 중요합니다.

  • 통증유발점 주사(TPI)

    통증유발점 주사(TPI)란?

    목, 어깨, 허리 등 해당 근육의 통증을 일으키는 통증유발점을 찾아 약물을 주입하여 수축된 근육을 이완시키는 주사치료입니다. 통증유발점을 풀어주게 되면 혈액순환이 개선되어 다른 척추질환으로 인한 근육통을 치료하는데도 효과적입니다. 일반적으로 급성통증을 치료할 때 많이 사용됩니다.

  • 극저온 냉각치료(Cryo-Master)

    치료부위에 극저온의 이산화탄소가스를 분사하여 흥분한 신경섬유를 진정시켜 통증을 조절하는 치료입니다.

    운동과 관련된 힘줄 손상에 의한 급성통증이나 척추근육의 염좌나 근막통증증후군에 효과적입니다. 또한 통풍이나 석회성 힘줄염 처럼 국소적으로 붓고 열이 나면서 아픈 상태에 특히 효과적입니다. 피부를 통한 온도충격이 대뇌의 반사를 유도하여 통증을 조절하는 것으로 알려져 있습니다.

  • 근육이완자극치료

    근육이완자극기(Slacking Machine)를 이용하여 근막통증증후군에서 통증을 유발하는 근육 속의 띠(통증유발점)를 제거하거나, 오십견에서 단축된 견갑하근과 소원근을 이완자극하는 치료입니다.

    경직된 근육이 근막의 신경을 지속적으로 자극해 통증을 일으키는 현상을 근육이완을 통해 조절하는 치료입니다.

  • 체외충격파치료

    체외충격파치료(ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy)란?

    통증을 일으키는 병변 부위에 1000-1500회의 체외충격파를 분사하여 통증과 부종을 조절하고 손상된 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다. 충격파는 피부와 피하지방을 통과하는 동안 에너지소실 없이 통증부위에 직접 도달하는 자기장의 특징을 가지고 있습니다. 통점을 직접 자극하여 딱딱한 석회나 변성된 이물질을 파괴하고, 혈관재형성을 유도하여 조직을 재생시킵니다. 또한 흥분한 신경섬유를 진정시켜 통증을 조절합니다. 시술 시간은 약 5-10분 정도이며 곧바로 일상생활이 가능합니다. 대부분 1주일 간격으로 실시하게 되는데, 질환에 따라 여러 번 치료해야하는 경우도 있고 다른 치료와 병행해야하는 경우도 있습니다.

    적응증

    • 석회성 힘줄염의 석회 파쇄

    • 만성 난치성 힘줄, 인대질환의 통증조절과 재생

    • 근막 통증증후군의 통증유발점(딱딱한 근육 띠) 파쇄

    • 골절된 뼈가 잘 붙지 않는 지연유합이나 불유합 치료

  • 경추견인치료

    견인치료(Traction)는 경추와 요추의 근육과 인대를 견인기로 일정시간 늘여 통증을 느끼는 신경의 자극현상을 줄이는 치료입니다.

    짧아진 근육과 인대가 차츰 늘어나 통증을 유발하는 척추의 변형이 호전됩니다.